カッピング(吸い玉)

カッピングは、鍼灸と同様に古くから様々な国で行われてきた施術です。

 

当院では鍼灸やマッサージの効果をグッと引き上げてくれる頼りになる相棒としてカッピングを用いています。

 

その独特な心地良さと身体が変わる効果を感じていただけるよう、古くから伝わる方法や新しく生まれた方法などを組み合わせてカッピングを行っています。

 

 カッピングコース

 

 

カッピングという呼び名

 

カッピングには、他にもいくつかの呼び名があります。

様々な国で行われてきた古くからある手法のため、様々な呼び名があります。

 

・吸い玉、吸玉(すいだま)

・吸角(きゅうかく)

・抜罐(ばっかん)

・吸い瓢(すいふくべ)

・プハン

・角法(かくほう)

・カッピング

 

当院でお話ししている時は「カッピング」と言うことが多いですが、私は特に呼び名にこだわっているわけではありません。

当院で「カッピング」と呼んでいるのは、単純に「誰でも読みやすい」からです。

 

吸玉吸角と書かれていて、それを疑問もなくさらっと「すいだま」とか「きゅうかく」と読めるのは鍼灸師など東洋医学系の医療関係者くらいですからね。

 

ちなみに、カッピングのことを中国では「パーグァン(バッカン)」、韓国では「プハン」と呼ばれています。

 

 

 

カッピングで使うもの

 

カッピングで使うものは専用のカップですが、現在はガラス製かプラスチック製のカップを用いるのが主流となっています。

 

その他にシリコン製磁器製のカップもありますが、鍼灸院で使っているところは少ないという印象です。

 

今ではインターネットで簡単に購入できるためセルフケア用にカップをお持ちになっている方もいらっしゃいます。

そういう場合はプラスチック製が多いようです。

 

 

ちなみに、カッピングが盛んな中国などでは、自宅でセルフケアとして自分でカッピングを行ったり、近所の慣れた人にやってもらうことも多いようです。

中国では、カッピングは特に変わった手法ではなくごく普通に行われています。

街角などでカッピングを行っている光景が見られます。

それは、カッピングが安全で効果的だということを実感している人が多いことの現れだと思います。

 

ただし、安全に効果を出すために守るべきルールもあります。

それについてのご説明は後ほど。

 

 

カッピングが盛んな中国、韓国、台湾などでは、ご家庭でカッピングをする場合は専用カップ以外のものもけっこう使われています。

「用が足りれば良い」ということで、湯のみコップ空き瓶なども使われています。

どこでも手に入り、素材も厚く耐久性に優れていて、しかも安い。

使われるのも納得です。

 

15年以上前の話ですが、台湾人の知人が「バッカンには(某メーカーの)佃煮の空き瓶が最高だね」と言って佃煮を買い物袋いっぱいに買っていたことがありました。

私も自分に試してみましたが、確かになかなか良かったです(笑)

 

セルフケアでカッピングをされる場合、安全性のため、湯のみや空き瓶でなく専用のものをご使用ください。

 

 

 

カッピングの効果

 

  ◉血液循環を整える

  ◉筋肉の張りや凝りをとる

  ◉自律神経を整える

  ◉ストレッチ効果

 

などが一般的に言われているところですが、未だ研究途上です。

 

 

 

カッピングを行うとき

 

カッピングは古くから行われている素朴な方法で、良くも悪くも「大雑把」な施術方法です。

だからこそ良い面もあるのですけどね。

効用の範囲が広く万能的ではありますが、その分かゆいところには手が届きにくいです。

 

当院では、まず全身調整としてのカッピングや鍼灸を行ってから、細かい部分の施術に入っていきます。

 

施術の際には、カッピングありき手段ありきではなく、その場その時の体の状態をみて方針やそのための手段を判断していきます。

 

 

 

実際のカッピングってどんな感じ?

 

マッサージともストレッチとも違う、何とも言えない独特の感覚です。

 

「いつも凝っていて、ねっとりした感じ」

「しつこくて、わずらわしい感じがするコリ」

「へばりついたようなコリ」

「首や背中がいつもうっとうしい感じ」

 

そんな頑固でしつこい凝りがあるかたが特に気持ち良く感じる傾向があります。

 

 

カッピングは「引くチカラ」を利用した手法です。

 

 

「押すチカラ」を利用した手法はたくさんあります。

指圧やマッサージはもちろん、鍼や灸にも押すチカラを利用した手法があります。

プールで行う水治療も水圧を利用しますし、酸素カプセルなども基本的に加圧します。

カッピングにも押すチカラを利用した手法があります。

 

 

「伸ばすチカラ」を利用した施術方法もたくさんあります。

ストレッチがその代表的なものです。

整形外科で行われている頚椎牽引や骨盤牽引も、組織を伸ばす縮めるを繰り返すことでストレッチ効果とマッサージ効果を狙う方法です。

カッピングも、スライドカッピングやカップ操作によりストレッチ効果を狙うことがあります。

 

 

「引くチカラ」を利用したものは、カッピングくらいしかありません。

 

押してもだめなら引いてみな。

 

そんなちょっと変わったカッピングの効果を感じていただければ幸いです。

 

*電気刺激療法の一部にカッピングの仕組みを利用したものがあります。

例)吸着式の干渉波電気刺激療法やSSP電気刺激療法

 

*当院のカッピングでは、主に留罐法と走罐法を用いています。

留罐法…りゅうかんほう。カップを吸着して一定時間そのままにしておく方法です。当院では、循環を整えるツボを対象に留罐法を行っています。

走罐法…そうかんほう。カップを吸着させたままマッサージをするようにカップを動かしていく方法です。スライドカッピングとも呼ばれています。当院では、凝りや緊張部を対象にスライドカッピングを行っています。

 

 

 

カッピングの吸着時間

 

当院で行っているカッピングでは、カップを皮膚に吸着させてから「30〜60秒」ほどで一旦外します。

それを数回繰り返します。

トータルで5~20分という時間になりますが、状態をみながら調整しているため個人差があります。

 

*上記の時間は、鍼灸やマッサージなど他の手法と組み合わせてカッピングを行った場合です。

 

 

なぜ短時間なのか

当院のカッピングの吸着時間が比較的短いのには理由があります。

 

◉他の施術との相乗効果を出すための最適な刺激量にするため。

◉皮膚トラブルを防止し吸いあとを作らないようにするため。

 

 

最適な刺激量

カッピングに限らず、鍼灸やマッサージなどでも最適な刺激量というものがあります。

 

カッピングでもマッサージでも、それが弱くても強くても体にとっては全てが刺激です

 

施術によってどのくらいの刺激が加わるのが最適なのかを判断することが大切です。

 

それはお一人お一人で異なります

 

そのため当院の施術時間は一定ではありません。

カップの数が多ければ効くというものでもありません。

単に、短ければ、長ければ、多ければ、、、ということではありません。

他の施術との組み合わせによっても変わってきます。

 

体に必要な刺激量に足りなければ効果が出にくくなりますし、必要な刺激量を超えても効果が落ちたり、効果が長続きしなくなってしまいます。

 

重要なのは、施術時間の長短そのものではなくその効果であり、そのためのベストな吸着圧、吸着時間、刺激量、カッピング手法の決定です。

 

 

皮膚トラブル防止

長時間カップを吸着させた場合のもう一つの問題は「皮膚」に関わることです。

 

一般に、日本人の皮膚は薄くて柔らかい傾向があると言われています。

子どもはもちろん、成人でも屋外活動をあまり行わない方はこの傾向が強まります。

そんな柔らかく繊細な皮膚に長時間カッピングを行なえば皮膚を傷めてしまいます。

 

*カッピングに慣れている方や皮膚が強い方は連続で10分くらい行っても何ともない方もいらっしゃいます。

 

繊細な日本人の皮膚は、想像しているよりはるかに弱い刺激で大きく変化します。

 

 

 

溢血斑について

 

溢血斑いっけつはん

 

溢血斑とは、カッピングを行ったときにできる丸い吸いあとです。

 

 

スポーツ選手の背中や肩に、丸い赤黒いような跡がついているのをテレビで見たことがあるかもしれません。

近年はSNS上でも見かけることが増えました。

 

カッピングでは、この吸いあとのつき具合によって体の状態を判断していくこともあります。

溢血斑の色調、溢血斑がつくまでの時間、皮膚の硬さ柔らかさ、跡が消えるまでの期間(当院の場合、通常3〜7日)などが参考になります。

 

ただ、当院では原則として溢血斑を極力つくらないようにカッピングを行っています。

 

 

皮膚の緊張、筋肉のコリ、呼吸の状態など様々な要素によって邪魔されている体のめぐり。

 

その体のめぐりである体液循環を変化させ、体が治すルートに乗ることが当院のカッピングの目的です。

 

*ネット上で写真で見る吸いあとはかなりクッキリ吸いあとがついていますが、当院で行っている方法はほとんど吸いあとが残りません。カッピングにも様々な方法があります。

 

 

 

あたたかくしなやかな心と体

 

あたたか

しなやか

 

これは心身にとっての基本です。

 

 

カッピングでも鍼灸でもマッサージでも、そんな体を目指して施術を行っています。

 

 

 

 

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