「わけがわからない感じ、、、」



そんな時ってありますよね。

日常のいろんなことが重なって何も考えられない。

考えたくない。

何もやりたくない。

そんな時。



そんな時は体調も崩しやすいもの。



と言いますか、既に崩しているんですよね。

崩しているからこそ考えたくもなくなる。



体は意識によって変化します。

無意識、潜在意識によっても変化します。



考えられない、考えたくない、考えないようにしている。。。

思考停止、、、でしょうか？

でも、それは既に意識にのぼっている部分。

人間は機械のようにスイッチで意識を切ることはできません。

切ろうとすれば、それは心の奥に潜るだけ。

奥に潜れば、後は溜まっていくだけです。



塩素入りのプールの水でも溜まっているだけでは傷んでしまいます。

疲労や気持ちも溜めるだけではいつかパンクしてしまいます。

心と体は分けられません。

心がどうにもならないなら、体をちょっと変えてみる。

セルフケアでも何でも良いんですよ。

当たり前のように聞こえるかもしれませんし、綺麗ごとのように感じるかもしれません。

でも、最後は自分で踏み出すことです。