天気予報によると今週は寒くなるそうです。

 

エアコン全開の日も増えそうです。

 

余計に乾燥、埃も増えますね。

 

鍼灸なかむらです。

 

 

 

先日、いつも通り仕事終わりの掃除をしているとどうも掃除機の調子が良くない。

 

最近吸いが弱いと感じていたので、フィルターを交換したりバッテリーを交換したりフル充電したりと試していたんですが明らかに吸い込みが弱い。

 

まさかなーと思いつつ一応ノズル（ストロー部分）を確認。

 

すると、しっかりゴミ詰まり。

 

詰まるような大きなゴミは吸ってないはずなのに。。

 

虫とかだったら嫌だなーとかなり警戒モードで詰まっていたゴミを取り出してみると、ただの髪の毛と綿埃でした。

 

何か引っかかるものがあるのだろうと筒の中を観察してみても他にゴミは無し。

 

ただ、筒の内側にほんの少しゴミがこびりついていました。

 

０．５ミリくらいの出っ張りという雰囲気。

 

え？これだけ？ってくらいほんの少し。

 

おそらく、そのほんの少しのこびりつきに髪が引っかかり、そこに綿埃が、また髪が、というように少しずつゴミが溜まっていったのだと思います。

 

 

 

掃除機が詰まったり壊れたりしたことはこれまで何度も経験がありますが、今回のような詰まり方ははじめての経験。

 

勉強になりました。

 

掃除機も人も同じなんだなと。

 

 

 

掃除機だけでなく、人も詰まります。

 

便秘もそうですし、脳梗塞などの血管が塞栓したり閉塞するような疾患も同じです。

 

ほとんどが、いきなり詰まることはありません。

 

突然に発症することはあっても、気づかないうちに少しずつ詰まりが大きくなっているものです。

 

脳梗塞のような重大な疾患でなくても、肩が凝ったり首が凝ったりすることも詰まっているようなものです。

 

気詰まり、というような表現もありますよね。

 

鍼灸にはそういういろんな詰まりを解消するというような考え方もあります。

 

掃除というわけではありませんが、そういう心身の整え方もありです。

 

 

 

今日も一日頑張ります！

遅れましたが、、、

 

2023年、明けました！

 

おめでとうございます！

 

鍼灸なかむらです。

 

 

 

当院は本日が仕事始めとなります。

 

いつも通りの平常運転。

 

今年もバタバタ年始ですが、昨日は軽く体を動かしたので準備万端整っています。

 

全開でいきます！

 

 

 

年末年始は、それまでため込んでいた事務仕事でテンパりながらも、意地で毎年恒例の読書もしつつ過ごしました。

 

事務仕事（嫌い）をため込むのも、バタバタするのも、読書も、餅を食べすぎて太るのも、全ていつも通り。

 

どうにか落ち着いたのが昨日です。

 

初詣に参拝し、軽く運動し、やっと落ち着いて仕事始めを迎えられました。

 

 

 

読書は頭の体操とか言われることがありますが、私の場合は文字通り体を使っている感覚です。

 

がんがん体を動かしながらとか、体操しながら読んでいるわけではないんですが、昔からそういう感覚なんですよね。

 

落ち着きがない人間なんでしょうね。

 

でも、人は動物。

 

動くのは本能です。

 

と自らフォローしておきます（笑）

 

 

 

真面目な話、動く、というのは本当に大切です。

 

なにもスポーツと呼べるほど沢山の運動が必要なわけではありません。

 

いろいろと滞らないほどは動くこと。

 

少し散歩をしたり、体操したり、方法は何でも良くて。

 

少し汗かいたな、血がめぐったな、気が晴れたな、とか感じるくらいで充分。

 

まぁ、気が晴れるくらいの運動は結構なものかもしれませんが。

 

ほどほどに動いておくのが大切、ということです。

 

 

 

あまり動かないでいると心も体も滞ってしまいます。

 

一度止まると温まるまで時間がかかるのは人も車も同じです。

 

水道だって使い続けているから綺麗な水が出てきます。

 

しばらく使ってなかった水道の水をいきなり飲むなんてことはしませんよね。

 

人も同じです。

 

心も体も、いきなりは動けません。

 

ほどほどに使って動かしていないとびっくりしてしまいます。

 

 

 

今年も変わらず精進します。

 

本年もよろしくお願いいたします！