消化不良だったり食べ過ぎたりすると胃液が上がってくるような「つかえた」感じがする時があります。

そのつかえた感じを溜飲と呼んだりします。

これは、暴飲暴食などしてなくても、他の要素で起こることもあります。

というか、他の要素の方が圧倒的に多い。

そんな時は食事を改めても改善しません。

わだかまり、つかえ、そんなものがスッと流れ去ったようなスッキリしたときに「溜飲が下がる」と言ったりします。

食べ物、ではなく、主に心の話ですけど。

あまりスースーするのも困りますが、つかえ、つまり、そんな状態に陥ってしまうのは避けたいですね。

常に風通しよくいたいものです。