どこも桜満開ですね。

春ですね。



さてさて

春になると動きたくなるもの。

気分が何となく高揚する季節。

それは人間だけでなく、他の動物でもそうです。

冬眠から目覚める時期ですからね。



でも、暖かくなったからと、急にジョギングを始めたりゴルフに行くと、、、

後が大変なことになるのは誰でも知ってますよね。



人間以外の動物はスポーツなんてやりませんから問題が生じませんが、人間はスポーツというものを考え出しました。

生きるのに必要な要素とスポーツで必要な要素は違います。

重なる部分も多いですが、全く異なる部分もあります。

良い面も悪い面もあるのがスポーツです。

運動しなくてはいけないように人間は出来ているんですけどね。

この季節、ちょっとばかしご注意を。



春になると意識はガラッと変わったりしますが、体はまだまだ冬のまま。

徐々に春の体にしていきましょう。