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2019 / 01 / 25 21:55
生活習慣
誰しも持っている生活リズム、生活習慣。
同じリズムや習慣では生活していません。
人も共同体ですから限りなく似たリズムになることはあります。
でも全く同じにはならない。
特に現代のように多様な生活スタイルがあれば尚更です。
ひとつのリズムや生活習慣が身についてしまうと、それを変えるのはなかなか難しいものです。
たとえそれが体調に悪影響を与えていると分かっていても。
「これがいけないんだよね」
そう思っていても、そう簡単には変えられないのが習慣というもの。
そこには身も欲も絡んできますからね。
食事しかり、仕事しかり、趣味のことしかり。
本当に体調を崩してから、改めて見直して気づく（あるいは変える決心をする）ことが多いものです。
生活習慣それ自体は鍼灸で変わるものではありません。
自分次第ですから。
でも
体が変われば心も変わる。
意識も変わる。
それもまた日々感じることです。
なんて言いつつ、、、私も良くない習慣があります。
気をつけよ。
