お知らせ

2019 / 03 / 07  22:09

風の邪、寒の邪、湿の邪

晴れも束の間、今日はなんだかんだ一日雨降りでしたね。

湿気潤うのは嬉しいんですが、天気が安定しないために体調を崩す方が増えるのは難点ですね。

 

 

さて、先週から今週にかけて【風邪ぎみ】と言う方が数名いらっしゃいました。

 

寒気がとれない

熱っぽい

喉が痛い

お腹にきてる

▪鼻水がちょっと

 

皆さん、体温計で測っても熱はないんです。

ご自分で感じておられる体調もそれほど悪くないとのこと。

でも、熱っぽく感じたり、寒気がしたり。

 

こういう時はだいたいサラッと治療します。

その方が楽になりますからね。

ガッツリやっても大丈夫な方もいますけど。。。

 

寒い季節から暖かくなってきた頃はこんな体調の日があるものです。

2019 / 03 / 04  21:51

久々に【雨降った~】という感じですね。

 

あ、私は雨は好きです。

なんとなくサッパリします。

シーツや患者さんの着替えなどの大量の洗濯物が滞るのが大変ですけど。

今日はこれからコインランドリーまでひとっ走りです。

 

 

と、今まさに思い出しましたが、私が子どもの頃、母校の小学校には【貸し傘】というのがあったんです。

卒業生が小学校に傘を寄付してくれていて(もちろん新品)、それが廊下の壁にズラーッとぶら下げてありました。

それを急な雨の日なんかに借りられたんです。

通学で数キロ歩く子どもはザラでしたし、うちの実家の方では今で言うゲリラ豪雨くらいのが頻繁に降ってましたから傘が借りられるのはみんな助かってました。

 

あ、私は走るのが好きだったので、雨の日は傘をささずにいかに濡れずに走って帰るかを自分に課していました(笑)

 

 

この貸し傘制度はすごーく昔からやっていたみたいで、黄色いナイロン傘が当たり前の当時でも黒く染めた木綿でできた傘が残っていました。

濡れると異常に重たくなるのが欠点でしたけど。

皆、大切に使っていたからこそ残っていたんでしょうね。

今は過疎化が進んで母校も廃校になりましたが、あの傘たちはどこへ行ったんだろう。

 

思い出にふけって長くなりました。

 

明日は晴れるかな~

2019 / 03 / 01  22:22

花粉症

ティッシュが売れる季節になりました。

 

春≒花粉症

 

そんな式が成り立ちそうなほど花粉症の方が多いようです。

数年前に東京都が行った調査ではスギ花粉症の推定有病率が48%だったようです。

調査方法によって数値が変わるのが統計というものなので何とも言えませんが、体感的には3~4人に1人は花粉症っぽいなーと感じている方が多いのではないでしょうか。

 

どうすれば花粉症の方が減るんでしょうか。

杉や檜を伐採したり、花粉が作れない杉を開発したり、、、いろんな試みがあるようです。

ただ、私個人の考えとしては、そういうアレルゲン対策の国策よりも【個人】が重要だと感じています。

 

私も検査をすれば花粉アレルギーですが、年々症状が軽くなりここ数年はほとんど症状が出なくなりました。

今年は今のところ1日だけそれらしき症状がありましたが、既に落ち着いています。

そのうち改めて病院で検査を受けてみようと思っています。

 

鍼灸で花粉症のケアをするのも一手。

 

花粉症でお悩みの方がご来院されますが、当院では【花粉症の方にはこういう鍼灸治療をする】という決まったものはありません

お一人お一人バラバラです、当院では。

 

花粉症はコレ、というように治療方法を決めている鍼灸院もあります。

それは鍼灸師の考え方の違いなので、良い悪いはありません。

方法やツボを決めていたとしても、鍼を打つ段階になると結局は一人一人に合わせて微妙に調整するのが鍼灸ですから。

結果が出ていればどっちでも良いことです。

当院では全身をみて粛々と鍼灸治療をするだけです。

言えるのは【鍼灸って案外おもしろい効果があるもんだよ】ということです。

 

 

まぁ、ひとまず鍼灸のことは置いといて。

花粉症のケアについて。

 

いろんな対処法がありますよね。

マスクから始まりメガネゴーグル内科・アレルギー科・耳鼻科などで処方される内服薬、点耳薬、点眼薬も様々あります。

食事療法もあります。

アレルギー科で行う減感作療法もあります。

ちなみに、普通のメガネをかけただけでも花粉を約40%カットできるようですよ。

 

自分の症状の強弱や諸々の事情により選択することになると思います。

 

低コストなケアとしては【冷やす】というのもあります。

単純に顔や首を冷やすだけ。

氷で冷やすのは温度調整が難しいので、で冷やすのが無難です。

とりあえずの不快な火照りかゆみをコントロールする方法として試してみると良いです。

 

やり方は簡単。

ティッシュやハンカチなどを水に浸して顔(特に目の周り)や首周りを冷やす。

冷やす効果以外にも、涙とともに目の周りに付着した花粉や花粉の抗原を吸い取る効果も期待できます。

注意点として、必ず清潔なハンカチやティッシュを使用することです。

何度も使い回すのはやめましょう。

 

花粉症による目の周りの痒みは強い不快感がありますが、痒みのあまり手でゴシゴシしたり乾いたティッシュなどで強く拭き取ると皮膚を傷めて更に強いアレルギー反応が出てくるので要注意です。

この方法は、女性はメイクの関係で首周りくらいしかできないかもしれませんが。。。

 

長期的にみればもっと良い方法がありますが、病院や鍼灸院に行く時間がない・薬が効かない・とりあえず少しでも楽になりたいという方にはオススメです。

2019 / 02 / 24  00:27

再考

日本高野連から【待った】がかかりましたね。

 

やっぱり、という感じ。

 

新潟県高野連が今春の大会に導入予定だった【投手の投球数制限】ですが、日本高野連が新潟県高野連に対して再考を促すメッセージを出しました。

加えて、日本高野連が4月に有識者会議を創設し議論していくとのこと。

 

日本高野連は、球数制限は絶対ダメと言っているわけではありませんが、新潟県高野連には相当なプレッシャーがかかることが予想できます。

この辺り、新潟県高野連も想定内なことだとは思いますけど。。。

 

さてさて新潟県高野連はどうするでしょうか。

2019 / 02 / 18  22:30

温活?温めるだけじゃもったいない

温活って言葉も定着しましたよね。

よく聞くな~って思ってました。
しばらく前までは。。。

今や使われなくなってきた感もありますが、どうなんでしょう。。。
温活という妙にハマる語感
イメージがひとり歩きするより忘れさられた方が良いかも、なんて思ったりもします。
 
で、治療院で聞いてみました。
 
「温活って聞いたら何をイメージする?」
 
これ、ご本人が冷え性かどうかは関係なく聞いてみました。
 
▪冷え性
▪足が冷たい
▪温かい飲食物
▪体が温まる食べ物
▪根菜、トウガラシ、ショウガ
▪体を冷やさない衣類(靴下、腹巻き、マフラーなど)
▪低体温
▪入浴、足湯
 
メモってないのでもっと他にあったかもしれません。
靴下とか腹巻きはちょいちょい答えにありましたが、手袋という答えは無かったですね。
足やお腹を温めるというイメージが強いのかもしれません。
 
体を一時的にあたたかくすることを目的とするなら「温める」ことだけで良いです。
温めることでリラックス効果もあります。
が、冷えなくするためには足りない部分があります。
温かい食べ物とか靴下は対症療法みたいなもの。
 
考えてみるとすぐわかりますが、温めることは大昔から行われていますが冷え性の人が減ったという話は聞きませんよね?
でも、温めれば冷えてつらい症状は軽減しますし、大きく改善する場合も稀にあるのでやってみる価値はありますよ。
 
ただ、それに縛られない方がいい。
 
自然には暑い季節も寒い季節もあります。
その季節ならではの対策は必要です。
暑すぎても寒すぎても命に関わりますから。
*暑さが影響して亡くなる方よりも寒さが影響して亡くなる方がはるかに多いという統計があります。
 
でも、暑いのも寒いのは「自然」なのだということも忘れてはいけないこと。
 
エアコンがある生活が当たり前になると、冬は暖房全開でTシャツで過ごせる、夏は部屋をキンキンに冷やしてフリースを着て生活、なんてことが起きてくる。
外出する時は帽子、マフラー、手袋、ヒート〇ック1式、ブーツ、、、
その方の状況によってはそれが有効なことがありますけどね。
 
暑い時には体が熱くなって汗をかく。
寒い時には体が冷えて震える。
 
これは人に必要なことです。
度を越してはいけませんけど。
人は自然の一部である以上、体も自然に則した変化が起きなければいけないような仕組みになっています。
暑さ寒さは、過ごしやすくはないけど悪ではありません。
暑さ寒さがあるからこそ気候の変動を肌で感じて、それに体が応えるからこそキチンと働く機能が人にはあります。
温めるんじゃなく、温まるチカラを発動する。
人にはアメとムチが必要です。
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