いや～久しぶりの更新です。

1年に何度か自分のキャパを超える多忙期がきます。

今年1回目は正月明けでしたが、2回目が今のようです。

忙しくなると更新する余裕がなくなる私からすると、スラスラ～っと文が書ける人を見ると凄いなと思います。

パワーポイントで資料作成する時なんかも完成するまで私はけっこう時間がかかります。

たたき台は速攻で出来ますが、それが簡潔すぎて、、、かなりの言葉を足さないといけない感じですからね。

まぁ、自分の文章能力はこんなもんだと思って最近は諦めてます。

明日も頑張ります！

新たな元号が決まりましたね。

令和

「れいわ」って読むんですね。

まだ慣れませんが、元号が平成になった時もこんな感じだったな～という記憶がうっすらあります。

まだ12歳でした（笑）

さて、逆子のお灸でご来院された方からかなりの頻度でお話にのぼることがあります。

「逆子体操がつらい」

そりゃそうです。

妊婦でない私がやってもかなりキツイ。

逆子体操にはポピュラーなものがいくつかありますが、最も有名なのが猫が背伸びした時みたいなポーズを10分くらい継続する体操。

これね、けっこう大変。

私は15分やってみましたが、肩は痛いし疲れるしで、正直、途中でやめようかなと思いました。

でも、これも経験だと言い聞かせて1度だけ15分やりましたが、これを継続して毎日やるのはかなり厳しいな～というのがやってみた実感です。

逆子体操をやっていたら逆流性の食道炎になったという方もちょくちょくいらっしゃいます。

逆子体操をやるような妊娠後期の妊婦さんは既にお腹が大きくなっているので胃腸も圧迫されています。

食後を避けて体操したとしても胃から逆流してしまう方がいらっしゃるでしょうね。

逆子体操は効果が定かではないということや多少なりともリスクもあることから、産科で積極的に指導されることは近年少なくなりました。

負担がかかるため、妊婦さんの状態によってはやらないように指導されることもあります。

しかし、産科の中にはその方に合わせた体操や負担の軽い体操を積極的に指導するところもあります。

逆子体操が全て効果がないとかリスクがあるということはありませんので、誤解がないように当院でもお話しています。

大切なのは、指導されている体操が負担に感じる時や体調に影響する時は必ず担当医に相談することです。

無茶な我慢はせずに。

＊当院では一般的な逆子体操を指導することはありませんが、股関節の痛み、腰痛、便秘、足のむくみなどのケアのために負担にならない程度の体操をアドバイスすることがあります。

いやはや寒い1日でしたね～

このところ鍼灸院のエアコンは22℃設定くらいでも日中は暑いほどだったのですが、今日は1日バッチリ温度を上げてました。

私自身は寒い暑いが平気なので、温度設定に迷います。

私に合わせたら他の人は絶対寒いと思うのですが、室内のデジタル温度計はあんまり頼りにならないし。。。

今度、昔懐かしいアナログな温度計を買ってみようと思っています。

なんとなくデジタルの温度計は表示されている温度と体感温度が離れている気がしていて。。。

単に今使っているのがイマイチなだけかもしれませんけど。

あ、私は鍼灸なんて昔からあることをやってますが、アンティークなものとかアナログなものが好きなわけではありません。

物は大切にする方ですが新しもの好きでデジタルものも好きです。

新製品の鍼が出るとすぐ買いますし、とりあえず1度は。

いま使っている鍼を変えることはないだろうなとわかっていますが、試してみたくて1度は買ってみるんですよね。

で、私と家族の体はその実験台になるわけです（笑）

そう言えば、PHS、デジカメ、小型ノートパソコン、ポケットWiFi、、、出てきたときにすぐ飛びつきましたね。

んー

エアコンの話をしてただけなのに時代を感じます（笑）

夜桜のおつまみ、ご注意を。

既にお気づきの方もいらっしゃると思いますが

Google MAPの仕様が大幅に変更されました。

私も本日気づきました。

Googleと国内地図のベースになっていたゼンリンとの契約がなくなったようです。

これによりGoogleは独自データで地図を作って行くことになったというわけです。

その影響なのか

■Googleマップに屋号の【鍼灸なかむら】が表示されない

■Googleマップに多くのバス停が表示されておらず、当院の前にあるバス停【幸警察署前】も表示されていない

という現象が起きています。

他のお店などでも同様な現象が起きているところがあるようです。

今後徐々に対応・改善していくと思いますが、今現在はそうなっています。

当院はご紹介の方が非常に多いため、初めてご来院される時は正確な場所を知らないことが多いです。

ほとんどの方がGoogleマップやYahoo! マップなどの地図サービスを見ながら来られます。

不安だろし困るだろうな、、、と思います。

ホームページに貼り付けてあるGoogleマップをYahoo! マップに差し替えようと思いましたが、すぐには出来なさそうです。

ひとまず、お問い合わせがあった時点で個別にお伝えするようにします。

今回の変更以前はGoogleマップとYahoo!マップはほとんど同じ内容が表示されていました。

今回の変更でGoogleマップの表示は変わりましたが、Yahoo! マップは以前と変わらず当院屋号もバス停も表示されています。

その他の細い路地などもそのままです。

今回の件でいろんな地図アプリを試しましたが、面白い発見がありました。

道路表示はまだまだ不足が多いですがバス停の表示に関しては【Appleマップ】がとても詳しく、路線番号（〇〇系統など）や発車時刻もすぐ見られるようになっています。

そして、いかにGoogleマップに依存していたか、ということを改めて実感しました。

地図サービスやアプリはいろいろありますが、それぞれ一長一短、得意不得意がありますよね。

何かしら便利になるとひとつのことで全てカバーできるように感じてしまいますが、そうではないんですよね。

企業としては難しいのでしょうが、わがままユーザーとしては統合して欲しいな～と思ってしまいます。

鍼灸も他の医療の仕事と統合、そこまでいかなくても共通認識が持てると良いですね。

晴れも束の間、今日はなんだかんだ一日雨降りでしたね。

湿気で潤うのは嬉しいんですが、天気が安定しないために体調を崩す方が増えるのは難点ですね。

さて、先週から今週にかけて【風邪ぎみ】と言う方が数名いらっしゃいました。

▪寒気がとれない

▪熱っぽい

▪喉が痛い

▪お腹にきてる

▪鼻水がちょっと

皆さん、体温計で測っても熱はないんです。

ご自分で感じておられる体調もそれほど悪くないとのこと。

でも、熱っぽく感じたり、寒気がしたり。

こういう時はだいたいサラッと治療します。

その方が楽になりますからね。

ガッツリやっても大丈夫な方もいますけど。。。

寒い季節から暖かくなってきた頃はこんな体調の日があるものです。